|
Tämä laskuri laskee annettujen tietojen perusteella maksimisarjapainot 1-20 toiston pituisille sarjoille. Laskuria voi käyttää yhden toiston
maksimin
arvioimiseen tai sopivan sarjapainon arvioimiseen harjoitusohjelmaa suunniteltaessa.
Laskuri tarvitsee lähtötietona vähintään yhden "sarjaennätyksen", mutta voit halutessasi antaa samasta liikkeestä myös toisen
maksimisarjan tiedot.
Laskurin tulokset perustuvat Internetistä kerättyihin tilastollisiin aineistoihin. Jos liikkeeksi valitaan jokin voimanoston
perusliikkeistä, laskurissa hyödynnetään erityisesti
näistä liikkeistä kerättyä dataa. Muissa liikkeissä käytetään erilaisten tilastojen keskiarvoja.
Maksimivoiman tuotto vaihtelee eri henkilöiden
välillä, eikä tilastolliseen aineistoon perustuva laskuri välttämättä anna kaikille tarkkoja
tuloksia.
|